Armonia del corpo e della mente per la riduzione dello stress
L’obiettivo del nostro corso di Yoga non è solo quello di aiutare tante persone a raggiungere il benessere fisico, ci focalizziamo anche sull'aspetto benefico a livello psicologico di questa disciplina. Per questo non ci limitiamo all'insegnamento delle asanas, ovvero le posture, ma anche alle tecniche di rilassamento e meditazione utili per la riduzione dello stress.
Una disciplina per un benessere completo
I benefici su tutto l’organismo dello Yoga sono noti ormai da secoli: per questo noi di Soul Energy Asd abbiamo deciso di affiancare ai classici esercizi ginnici quelli di controllo della respirazione e della circolazione energetica. Ogni lezione verrà inoltre organizzata tenendo in considerazione l’età, le esigenze e le caratteristiche di tutti i partecipanti in modo da ottimizzare al meglio l’effetto benefico sulla riduzione dello stress di questa pratica.
Corsi di Yoga per tutti
Presso la nostra palestra a Pollein, in provincia di Aosta, organizziamo corsi di Yoga completi e adatti per persone di tutti i livelli: principiante, intermedio ed esperto. Accettiamo partecipanti di tutte le età, organizzando corsi omogenei e siamo disponibili per lezioni serali, adatte soprattutto per chi ha impegni lavorativi durante il giorno.
Durante la bella stagione le nostre lezioni si tengono all'aperto, con notevoli benefici sul sistema endocrino, la concentrazione e il benessere emotivo, senza trascurare come questa energia favorisce l’ulteriore riduzione dello stress.
